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孕妇生产后第一次开奶的正确步骤

大家都知道，开奶时间最早越好，一般来说，顺产的产妇产后半小时就可以开奶，剖腹产的产妇也要尽量在产后1小时内开奶，当然，妈妈在开奶的时候，还需要注意开奶的正确步骤，才能够有效的开奶。

1、乳头刺激

通过刺激乳头的方式来让宝妈们的乳腺分泌奶水，宝妈们应该用手指轻轻的按摩乳头，给与乳头一定的刺激，然后再将按摩的位置慢慢的从乳头过渡到乳头根部的部位，轻轻的按揉，注意力道的控制，不要过于用力，以免造成疼痛。

2、排除硬块

如果宝妈们乳房有硬块，就很容易造成堵奶的情况，所以我们在准备给宝宝喂奶的时候，一定要轻轻的抚摸乳房周围，确定乳房里面是不是有硬块，没有硬块，就可以进行下一步，如果有硬块，那么我们就需要通过按摩或者是热敷的方法将硬块揉散，这样才能更好的开奶。

3、挤压

在做好准备工作以后，我们就可以开始挤压了，挤压的步骤就是现在乳头上面轻轻的划一个十字，也就是横竖各一条直线，然后用手在乳头的两端轻轻的按压，按压的时候手指顺着肋骨的方向慢慢用力，在有奶以后，拇指和食指按住乳头对捏，直到乳汁出现。

4、吸吮

都说最好的催乳师就是我们的宝宝，我们可以通过宝宝的吮吸达到刺激乳腺分泌乳汁的目的，所以在乳汁出来以后，我们应该立刻让宝宝吮吸，这样宝宝就能够喝到妈妈的乳汁了，开奶成功。

据了解，孕妇生产后第一次开奶的正确步骤可以大致分为以上这4个步骤。妈妈呢在刺激乳头的额时候，一定要注意将会乳头和手清洗干净。

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