备孕期间喝绿茶可以吗（备孕前准备）

备孕期间可以喝绿茶吗？可以，只要注意不要过量，也不要喝得太浓。绿茶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。淡绿茶，对增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化，都大有裨益。水是体内重要的溶剂，各种营养素在体内的吸收和转运都离不开水，因此要保证水分的供应充足。晨起后一定要喝一杯温开水。